“秦健身”第20期：清肺拍打操緩解氣喘、胸悶 - 陜西政協網

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“秦健身”第20期：清肺拍打操緩解氣喘、胸悶

陜西政協網發布時間：2022-12-23 17:33 【字體：大中小】

“陽”了之后

易出現上呼吸道、肺部感染癥狀

——咳嗽、氣喘、胸悶等

拍打胸廓周圍的幾處穴位

通過胸腔震動、穴位刺激

促進上呼吸道和肺部自我清理

提升肺通氣

緩解咳嗽、氣喘等癥狀

拍打時若想咳嗽

可張口、抬頭

主動進行輕微咳嗽

“秦健身”第20期《清肺拍打操》

來源：政協陜西省委員會辦公廳編輯：郭長財

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